خط داستانی
این سریال نشان میدهد که چگونه مدیتیشن میتواند در زندگی روزمره شما کمک کند. از مقابله با استرس تا در آغوش گرفتن قدردانی، هر قسمت ابتدا مبانی و تکنیکهای این تمرین را میآموزد و سپس با یک مدیتیشن راهنما به پایان میرسد. پخش را فشار دهید، چشمها را ببندید و از مزایای بیشمار مدیتیشن بهرهمند شوید.
